夏天感冒能喝茶嗎

文章目錄一、夏天感冒能喝茶嗎1. 夏天感冒能喝茶嗎2. 夏季感冒吃什么好的快3. 夏天感冒吃什么水果好二、治療風(fēng)寒感冒的食療偏方三、夏天感冒了不要吃這些食物夏天感冒能喝茶嗎1、夏天感冒能喝茶嗎茶葉中通常含有較多的茶堿、咖啡因和鞣酸等物質(zhì),這些物質(zhì)具有興奮中樞神經(jīng)、增強(qiáng)血液循環(huán)和促進(jìn)心跳加快的作用,與感冒后要求多休息相沖突。如果伴有發(fā)燒的感冒喝茶往往會(huì)加病情。另外茶葉中的鞣酸會(huì)影響肌體排汗,妨礙正常散熱,影響了病體的康復(fù)。

2、夏季感冒吃什么好的快營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議夏季感冒可以多吃大米、黃豆芽、大白菜、小白菜、莧菜、芫荽、赤豆、豇豆、大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品、乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎、胡蘿卜、生姜、馬鈴薯、冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿、蘑菇、蘋(píng)果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗、蘿卜、洋蔥、生姜、大蒜、干辣椒、南瓜、豆角、喝雞湯、姜糖水、沖服蜂蜜等,這些食物,對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

3、夏天感冒吃什么水果好3.1、吃深色水果效果好

水果的種類(lèi)數(shù)不勝數(shù),形狀樣子也是各種各樣,那么究竟哪種水果抵抗感冒的效果最好?剛才提到,維生素C對(duì)感冒有不錯(cuò)的療效,而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些,如芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,所以,不妨選擇這些水果來(lái)吃。

3.2、酸味水果有奇功

一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘類(lèi)水果。它們富含豐富的維生素C,而且,柑橘類(lèi)的水果普遍具有清熱解毒的作用,能增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的功能。另外,酸味很強(qiáng)的柑桔類(lèi)水果與蜂蜜和在一起食用,或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_(kāi)水沖飲,對(duì)治療咽喉腫痛十分有效。

3.3、感冒水果療法

日常生活中,常會(huì)使用一些水果療法防治感冒。如蘋(píng)果和醋一起熬水,對(duì)感冒也有一定的療效;喝冰糖雪梨水可防治由于感冒引起的咳嗽等。

治療風(fēng)寒感冒的食療偏方1、生姜紅糖茶

材料:生姜、紅糖

做法:將兩種材料準(zhǔn)備好之后用開(kāi)水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。

功效:具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。

2、蔥白粥

材料:蔥白、生姜、糯米、食醋

做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。

功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。

3、蔥醋粥

材料:連根的蔥白、大米、食醋

做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,水開(kāi)之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。

功效:這道食譜建議每?jī)商旆靡粍?一天服用一兩次,堅(jiān)持服用兩劑就可以了。

夏天感冒了不要吃這些食物1、西瓜

夏天吃西瓜可以說(shuō)正當(dāng)時(shí),很多人都喜歡在大汗淋漓時(shí)抱著西瓜大口大口地吃。雖然很酣暢,但是,西瓜畢竟是一種寒涼的食物,即使在夏天也應(yīng)少吃一些。

而感冒時(shí),特別在初期,外邪還只是停留在表面,應(yīng)想辦法使其發(fā)散掉,而不是促使其由表及里地蔓延。此時(shí)吃西瓜就會(huì)使引外邪入里,以致于感冒一時(shí)難以痊愈,且有加重和延長(zhǎng)病程的可能。

2、糖果

吃糖果沒(méi)有季節(jié)之分,很多人都喜歡吃,特別在生病的時(shí)候,吃甜食可以使人的心情變好,暫時(shí)忘記身體上的病痛。

3、酒

不少人認(rèn)為,喝酒可以促進(jìn)血液循環(huán),加速排汗去毒,還能使人的神經(jīng)更加興奮,減輕感冒的痛苦。對(duì)于一些經(jīng)常酗酒的人來(lái)說(shuō),可能更是不以為然。事實(shí)上,不管是什么類(lèi)型的感冒,都應(yīng)避免飲酒。

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