三七粉保健藥材,能長期服用嗎

三七粉保健藥材,能長期服用嗎

說起三七粉，我們就想到了養(yǎng)生保健的藥材，相信很多的人對于三七粉并不是陌生，三期的原產(chǎn)地主要是云南，一般的食用，都是用三七研磨成粉后來泡水的，或者像我們平常來燉湯來喝，三七粉對于血液血管的作用真的很大，所以很多的人就會服用三七粉，那么，三七粉適合長期的服用嗎?

三七花能長期服用嗎

答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏涼性，所有禁忌也相對多一點(diǎn)，比如身體虛寒的人不宜服用三七花，感冒時 不宜服用三七花。三七中的主要有效成分—三七總皂苷，相對下來三七花中還是三七全株最高的，三七花的總體藥用價值稍低于三七粉，但在某些方面卻高于三七 粉，比如降血壓、清熱除瘡功效三七花就高于三七粉的。三七花服用也相對簡單，3-4朵直接用開水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，還 有一種三七花特有說不出的味道，有些人不太習(xí)慣這種味道，可以適量加點(diǎn)冰糖，味道也是很不錯的。

具體服用方法

方法一：生吃：作為日常保健用法簡單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。方法二：熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了(時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分)。

注意事項

1、初次服用三七粉常會出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)。2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多。3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，以免對胎兒產(chǎn)生影響。4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。 5、三七粉能長期服用，用于日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如說女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

上面看到了三七粉的能否長期的服用，相信很多的朋友可能已經(jīng)知道答案了，專家建議三七粉不要長期的服用，雖然可以長期服用，但是也要根據(jù)自己的身體的情況來服用，因?yàn)槲覀兊纳眢w不是什么都可以服用的，像孕婦懷孕期間就不可以服用，所以服用三七粉還是要因人而異的。

三七粉是很有名的藥材，能不能每天喝呢？

既然三七粉是藥，那當(dāng)然不能天天吃了。因?yàn)樗幬锸怯脕碇尾〉?，而且每種藥品都有它的適應(yīng)癥，用對了可以治病，用錯了反而致??！既使用對了，也應(yīng)中病即止，吃過了也對身體有害，更不能天天吃了。我說這話，可能有很多朋友要反對了，因?yàn)檫@幾年互聯(lián)網(wǎng)，電視養(yǎng)生節(jié)目，中醫(yī)館，中藥店都在大力推廣三七粉，他們聲稱：“三七粉可以天天服用，有病治病，無病防病”，甚至有的商家宣傳三七粉可以增強(qiáng)免疫力，可以降三高，可以抗癌……可以包治百病！廣告，廣告，不夸大宣傳，怎么能廣而告之？廣告的力量是無窮的，要不這幾年三七粉價格瘋漲，老百姓仍然瘋狂購買。因?yàn)槿叻鄣墓δ芴珡?qiáng)大了，可以有病治病，更能無病防病，最重要的是——可以包治百??！正常人是不可以天天喝三七粉的，當(dāng)然有病的人可以喝，等病好了就不必要再喝了，會對藥材造成浪費(fèi)。

有氣血瘀阻、出血、血不足的可以喝三七粉，尤其是一些老年人，有血脂稠、血壓高和心腦血管疾病的人，可以喝三七粉，并且可以天天喝，等疾病好了間斷喝，對于有氣血瘀阻老年人，可以每天喝些三七粉，能起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

現(xiàn)在很多人聽說三七粉好，就盲目的跟著吃，沒有病吃三七粉起不到作用，特別是一些年輕人，沒有氣血瘀阻的就不要吃，但是如果有臉上長斑、月經(jīng)不調(diào)的也可以喝，對于治療月經(jīng)不調(diào)、斑塊等，有很好的效果。

三七粉雖然好，但是有月經(jīng)過多、孕婦等都不可以喝。根據(jù)我多年喝三七粉的經(jīng)驗(yàn)，在治療心腦血管疾病的時候，每天可以加量喝三七粉，恢復(fù)和保健期可以減量喝，我是由于血壓高喝三七粉，現(xiàn)在血壓正常了，三七粉一天兩次，一次3～5克，喝了5～6年了，沒有感覺什么副作用，有一點(diǎn)需要注意，血壓不高了或者偏低了，就需要再減量或者停止喝三七粉了

長期喝三七粉好嗎

可以的，使用三七需掌握的一個原則是：科學(xué)用量，長期堅持。

三七粉的功效：

1、使用三七粉之后能夠有效的擴(kuò)張身體中的血管大小，有效降低體內(nèi)的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán)，這樣血液流量增加了，對于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。

2、三七粉進(jìn)入身體之后還具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，對于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠抑制動脈硬化，促進(jìn)身體健康。

3、三七粉還能夠雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，長期堅持服用能夠有效的增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力以及記憶力。

4、對于女性來說，服用三七粉于容顏有著很好的保護(hù)作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養(yǎng)顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。

5、三七粉對于肝臟也有很不錯的保護(hù)功效，服用之后能夠消炎保肝。

擴(kuò)展資料：

三七粉雖好，卻不是所有人都可以喝的。

1、感冒不喝

風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。

2、月經(jīng)期不喝

女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。

3、過敏不喝

在服用三七粉之前，需要了解自己的身體，看看是否會出現(xiàn)過敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時停止。

4、未成年人不宜吃

因?yàn)槿哂谢钛龉πВ瑑和幱诎l(fā)育期，臟腑功能不強(qiáng)健，服用三七不當(dāng)會影響生長發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。

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