三七粉應(yīng)該怎么吃,推薦三七藥酒

三七粉應(yīng)該怎么吃,推薦三七藥酒

三七大家都知道嗎，它在我們生活中用途還是比較廣泛的哦，它不僅可以用于食療，而且在牙膏啊或者是日常用品中也有一定的使用率哦。三七也是可以食用的，下面就來介紹三七藥酒的制作。

三七藥酒

方法：100 克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、1kg白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10ml ,每日3次。具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等癥。

三七花用法

1、少量三七花(5朵)直接用開水(200ml )沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。

2、少量三七花(5朵)與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。

3、10 克 三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。

4、三七花放溫水泡10-20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有降壓、活血的功效

三七粉的食用功效

五加科草本植物三七的根。產(chǎn)于云南、廣西等地。又稱田七。秋季開化前采挖，洗凈泥土，煎下支根、須根及莖基，曬至半干時邊曬邊搓，使其圓實。切片或研末用。

[性能]味甘、微苦，性溫。能化瘀止血，活血止痛。

[參考]含三七皂甙、黃酮甙、槲皮素、β-谷甾醇。

上面介紹了三七應(yīng)該如何食用的這個問題，可以看出的是它的吃法和用途還是比較多的，不僅僅可以泡酒，而且還可以做菜的哦，具有滋補的作用，同時HIA可以降壓鎮(zhèn)靜催眠安神的哦，一起來試試吧。

三七粉怎么吃

三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么時間段吃三七吸收最好呢？當然，選擇好三七是吸收好的前提。
據(jù)科學(xué)研究，吃三七粉吸收最好一般需要滿足以下兩個條件：
1.空腹的時候，吃三七粉吸收效果是最好的。我們平時吃東西的時候，消化系統(tǒng)會分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶。吃單一食物時，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養(yǎng)成分供給人體，吸收效果較好。相反，如果同時吃多種食物，消化酶有限來不及分解的話，吸收效果就會相對減弱。
但是需要注意的是，胃寒體質(zhì)的人群空腹吃三七粉可能會有腹瀉，所以如果空腹吃三七粉出現(xiàn)腹瀉的情況，那說明不能空腹吃三七粉，可以在飯后吃。
2、早晨起床或晚上臨睡前
:早晨起床后，是人體最需要補充營養(yǎng)的一個時間點。這個時候吃三七粉，就好比饑渴的人喝水，所有的營養(yǎng)成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個人體質(zhì)有一定關(guān)系），所以這個時候吃三七粉的吸收是很好的。
而臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺時，人體的耗能達到一個極低值、但因時間較長（一般睡眠時間在7個小時以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時間的人體提供足夠的營養(yǎng)，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時間很好的促進血液循環(huán)，清除血液垃圾，提高睡眠質(zhì)量，而且促進表皮微循環(huán)起到祛斑養(yǎng)顏的效果。
3、最佳食用時間：
晚上睡覺前一小時
。早上起床后半小時
。下午三點至五點
。最好離吃飯前或后一個半至兩個小時空腹時（胃寒體質(zhì)的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。

三七有什么藥效？怎樣采摘？怎樣食用？

三七治療心絞痛
三七治療咯血
三七治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎
三七治療眼出血
1、三七粉、三七片或三七膠囊用法：
（1）跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
（2）三七粉、三七片或三七膠囊，一次
2
克
，每日
2
－
3
次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
（3）三七粉、三七片或三七膠囊一次
2
克
，每日
2
－
3
次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
（4）適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面
10
－
20
分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使
皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。
（5）三七粉、
三七片或三七膠囊一次
2
克
，每日
2
－
3
次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
（6）三七粉、
三七片或三七膠囊一次
2
克
，每日
2
－
3
次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。
（7）三七粉、
三七片或三七膠囊一次
2
克
，每日
2
－
3
次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
（8）飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
2、三七燉雞或燉排骨
方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，
20
克左右、加雞肉或排骨（
500
克）、鹽少許用文火燉
1
－
2
小時即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。
3、三七燉螃蟹
方法：
三七粉（
10
克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
4、三七須根燉雞或燉排骨
方法：將三七須根（
20
克）放入冷水中浸泡
20
分鐘左右，加雞肉或排骨（
500
克）、鹽少許用文火燉
1
－
2
小時即可食用。
有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。
5、三七藥酒
方法：
100
克三七（可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大?。?br>1kg
白酒（
50
度左右）。三七和白酒泡
30
天以上可以服用，每次10ml
，每日
3
次。
具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等癥。
6、三七花用法
1
、少量三七花（
5
朵）直接用開水（
200ml
）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。
2
、少量三七花（5
朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。
3
、10
克
三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮
10
分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮
30
分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。
4
、三七花放溫水泡
10
－
20
分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有降壓、活血的功效

三七粉要怎么吃才好

年級大了，毛病越來越多，而三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材，很多中醫(yī)都吃：提倡按照保健量吃那么三七粉怎么吃比較好?接下來我為大家介紹主要方法，一起來看看吧!

三七粉服用時間

你是早上還是晚上

早上服用：增免疫、抗衰老

早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠

服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

空腹服用還是飯后服用

空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

胃不好的飯后服用

將三七粉安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

三七粉吃法

三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

生吃之法---溫水沖服

三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

切忌水溫度一定要低或者涼白開!

功效：對外傷出血、吐血、跌打淤血、產(chǎn)后血暈等血癥有良好功效;還可以預(yù)防高血壓、高血脂、冠心病。

熟吃之法---開水沖服

燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可;三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

功效：可以通過活血、補血，改善身體，有效解決過度疲勞、失血、身體虛弱、貧血、食欲不振、神經(jīng)衰弱等。經(jīng)常吃三七粉的朋友都知道，三七粉和溫開水是標配。但是天天對著一碗苦味濃郁的湯藥，早就喝到生無可戀了吧。

食譜

1、三七粉大棗粥，補益氣血

煮大棗粥的時候，不妨放點三七粉，補血益氣，一天的能量就從一碗暖暖的粥開始。

2、三七粉蒸蛋羹，清熱養(yǎng)血

將2個雞蛋打入碗中，加入三七粉、少許鹽，加入適量水調(diào)勻，然后上蒸籠蒸熟。

對于氣血不足的女性，是一檔極佳的營養(yǎng)膳食和午后甜點。

3、三七粉果汁，清熱活血

做法：橙子一個，新鮮去皮蓮藕100克，用果汁機打成果汁，再加入三七粉3克調(diào)和即可。

疲勞的時候，不妨喝上一杯，清心養(yǎng)神還活血。

常言道：一勺三七粉，渾身百病消。三七粉有著強大的保健防病功效。但是吃對了才有效哦!

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