
在中醫(yī)里面,任何藥材都講究性味,而植物、動(dòng)物、食物、甚至人的體質(zhì)都講究性質(zhì),有寒性食物和熱性食物,也有寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)的人,寒性體質(zhì)的人不能食用寒性食物,相反,熱性體質(zhì)也不能食用熱性食物,否則會(huì)引發(fā)不適,那么菠蘿在中醫(yī)里面是屬于熱性還是涼性呢?我們一起來看看。
1、菠蘿是熱性還是涼性
菠蘿是涼性水果。菠蘿味甘、性微寒,其含有大量的果糖成分及多種維生素,具有清熱解暑、消食止瀉的功效,菠蘿已經(jīng)成為我們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚乃弧?/p>
2、為什么吃菠蘿易上火
菠蘿明明是涼性水果,為什么吃多會(huì)上火。這是因?yàn)椴ぬ}中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質(zhì),此物質(zhì)會(huì)分解蛋白質(zhì),從而造成我們口腔黏膜和嘴唇刺激反應(yīng),引發(fā)口腔上火癥狀,所以吃菠蘿需要控制好量。
3、菠蘿吃多少合適
一般來說菠蘿一天吃200克左右的菠蘿較為適宜。同時(shí)需要根據(jù)自身體質(zhì)的情況來決定,如果體內(nèi)虛火較旺盛還是少吃點(diǎn)為好。另外菠蘿不能幾天連續(xù)吃,平均隔開兩天食用一次較佳。
4、菠蘿是酸性還是堿性
菠蘿是堿性食品。從口感和酸堿度上來看菠蘿是酸性的,但是從食物性質(zhì)上來看菠蘿是堿性食品。因?yàn)椴ぬ}中含有的鈣、鉀、鎂等成分進(jìn)入人體后,最終代謝的產(chǎn)物呈堿性,因此菠蘿是堿性食品。
5、吃菠蘿注意事項(xiàng)
1,菠蘿含有較多的草酸成分,食多了對(duì)腸胃有很大損傷,建議控制好量。
2,菠蘿的酸味有一定的涼身作用,患有低血壓、內(nèi)臟下垂的朋友建議少食。
3,吃菠蘿前最好用鹽水泡一下,菠蘿中含有刺激作用的苷類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶,它們會(huì)分解體內(nèi)的蛋白質(zhì),對(duì)口腔和皮膚有些許刺激作用。
4,菠蘿不宜喝雞蛋一起食用,菠蘿中的果酸會(huì)和雞蛋中的蛋白質(zhì)結(jié)合,形成不易消化的物質(zhì),另外菠蘿和白蘿卜、牛奶也不宜一起食用,易造成身體不適。
6、常見的涼、寒性水果
涼性:火龍果、楊桃、蘋果、葡萄柚、草莓、枇杷、山竹等。
寒性:西瓜、香蕉、橘子、柿子、桑葚、奇異果、柚子、番茄等。
7、菠蘿的吃飯禁忌
1.由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶,因此應(yīng)將果皮和果刺修凈,將果肉切成塊狀,在稀鹽水或糖水中浸漬,浸出甙類,然后再吃;
2.在食肉類或油膩食物后,吃些菠蘿對(duì)身體大有好處,“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
3.菠蘿和雞蛋不能一起吃,雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合,易使蛋白質(zhì)凝固,影響消化。
4.菠蘿加蜂蜜可以同時(shí)食用,而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對(duì)于身體不適或腹瀉癥狀的人建議不要這樣食用。
菠蘿是熱性的,吃多了會(huì)上火
菠蘿里含有一種甙類有機(jī)物,另外還含有氮類有機(jī)物,吃多后直接反應(yīng)就是頭痛,另外還可能會(huì)有腹痛、嘔吐、頭痛、四肢及口舌發(fā)麻等癥狀。杜主任就此提醒市民,吃菠蘿不要吃得太多,以防引起過敏癥狀。
菠蘿為鳳梨科草本植物菠蘿的成熟果實(shí)。除去外皮食用,味甘、微酸、性微寒。<BR> 風(fēng)險(xiǎn):○服用維生素K及磺胺類藥物時(shí)不宜食用菠蘿。菠蘿含有豐富的維生素C,可破壞分解維生素K。菠蘿為含酸性物質(zhì)較多的水果,與磺胺類藥物同時(shí)食用后可使磺胺類藥物在泌尿系統(tǒng)形成結(jié)晶而損害腎臟。<BR> ○吃菠蘿也要防中毒。<BR> ○菠蘿不宜與蛋白質(zhì)豐富的牛奶、雞蛋同時(shí)食用。菠蘿含有較多的果酸,若和牛奶、雞蛋等含蛋白質(zhì)豐富的食品一起食用,果酸可使蛋白質(zhì)凝固,影響蛋白質(zhì)的消化吸收。<BR> ○菠蘿不宜與蘿卜一起食用。蘿卜含有維生素C酵酶,可破壞食物中的維生素C,和菠蘿一起食用,還可促使菠蘿所含的類黃酮物質(zhì)在人體腸道內(nèi)轉(zhuǎn)化為二羥苯甲酸和阿魏酸,兩種物質(zhì)具有很強(qiáng)的抑制甲狀腺功能的作用。服用鐵劑時(shí)也不宜食用菠蘿。<BR><BR> ○服用四環(huán)素類藥物及紅霉素、滅滴靈、甲氰咪呱時(shí)不宜食用菠蘿。菠蘿所含的鈣可和四環(huán)素類藥物結(jié)合,鈣和磷元素可和紅霉素等藥物結(jié)合減低以上藥物的療效。<BR><BR> 解釋:鮮菠蘿香甜多汁,滋味可口,但是其中含有3種不良成分,可對(duì)人產(chǎn)生不良影響。第一種是甙類,對(duì)人的皮膚和口腔黏膜有一定的刺激作用;第二種叫5-羥色胺,能使血管收縮,造成人的血壓升高,引起頭痛、頭暈等癥狀;第三種是菠蘿蛋白酶,少數(shù)人對(duì)它有過敏反應(yīng),吃后半小時(shí)到1小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、蕁麻疹等癥狀,嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生呼吸困難和休克。<BR><BR> 提示:菠蘿未作加工處理前不宜食用。菠蘿食用前應(yīng)將果皮和果刺修凈,將果肉切成塊狀,在稀鹽水或糖水中浸漬出其中的甙類物質(zhì)后食用,若未作處理,會(huì)影響食用時(shí)的口味,菠蘿中所含的甙類物質(zhì)還會(huì)對(duì)口腔黏膜造成刺激。
菠蘿里有三種不好的成分,會(huì)給人帶來麻煩.
1,甙類是一種有機(jī)物,對(duì)人的皮膚,口腔黏膜有一定刺激性,但對(duì)身體尚無(wú)直接危害.
2,羥色胺是一種含氮的有機(jī)物,有強(qiáng)烈地使血管收縮和使血壓升高的作用,可引起頭疼.
3,菠蘿蛋白酶是一種蛋白質(zhì)水解酶.有少數(shù)人對(duì)這種酶有過敏反應(yīng),吃后15~60分鐘左右出現(xiàn)腹痛,惡心,嘔吐
頭痛
頭暈等癥狀.嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生呼吸困難及休克.
是熱性水果,一般在結(jié)在樹上邊的都是熱性水果,在地上的是涼性水果。
菠蘿既不是涼性也不是熱性,它是一種平性水果
菠蘿性平,味甘,屬于性味平和的食物,適合大多數(shù)人食用,不會(huì)產(chǎn)生太多的寒涼之氣,進(jìn)而影響人體腸胃情況,也不會(huì)有過多的燥熱之氣,導(dǎo)致咽喉等出現(xiàn)不適。
菠蘿中富含維生素C,所以不能與含有富含維生素C分解酶例如黃瓜、胡蘿卜、南瓜等食物一起食用,有一些分解酶是蛋白質(zhì),在通常情況下,被加熱之后是沒有活性的,和菠蘿一起熟吃是不會(huì)影響菠蘿的一樣成分的,但若和菠蘿一起生吃,其中維生素C分解酶便會(huì)分解菠蘿中的維生素C,降低菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。菠蘿中還含有豐富的果酸、果糖食物,食用之后會(huì)刺激口腔腺和消化腺,進(jìn)而促進(jìn)唾液和胃酸分泌,有助于食物的分解和消化。
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