初則勉強(qiáng)終自然-黃紫檀老師解答湖北共修時學(xué)員遇到的問題(重點(diǎn))

武漢-楊同學(xué)：@大道家園 黃紫檀? 請老師指導(dǎo) 湖北共修問題：

圖片僅作為配圖使用,與原對話場景無關(guān)

問題1：左同學(xué) 打坐出現(xiàn)現(xiàn)象是否是出現(xiàn)胎息 如何有效的鞏固當(dāng)下的狀態(tài)

左同學(xué)：此坐共修，呼吸輕柔，一吸氣立馬沉到黃庭，全身毛孔打開然后以身體為太極點(diǎn)向四周擴(kuò)展開，接著全身毛孔自動進(jìn)出氣，毛孔乃至頭皮一直保持觸電感慢慢都不用吸氣也不呼氣，進(jìn)入一種幽深寧靜的狀態(tài)，持續(xù)到結(jié)束，座后身心無比詳和清明。

問題2：胡同學(xué)： 每次我都按照身體的指引實(shí)修，不知道這樣修法對不對 也不懂下一步怎么做

胡同學(xué)：打坐時出現(xiàn)現(xiàn)象：打坐時一上坐身體、呼吸都非常輕松，到后面吸氣能進(jìn)入很深，甚至外面一點(diǎn)聲音都聽不到，連自己的出聲都聽不到，那時感覺不是我在發(fā)音，感覺是自己身體里面發(fā)的聲音，第一次感覺到如此靜。

黃老師答：武漢共修的問題1——這種情況，與類胎息相似。具體是否是類胎息，一定要結(jié)合呼吸頻率來判斷。

問題2——初則勉強(qiáng)終自然。這個階段，還不是順應(yīng)身體感覺的時候，還需要如法循序漸進(jìn)。

黃老師曰：同學(xué)多的大城市，也可以定期交流、共修。同心同意的相互砥礪，是快速進(jìn)步的好方法，也是大成凈土的相當(dāng)重要的外力。

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