師兄咨詢自身打坐問(wèn)題

江西貴溪-費(fèi)同學(xué)：@大道家園 黃紫檀?黃老師，上次您說(shuō)我觀竅時(shí)間長(zhǎng)了，有點(diǎn)偏向丹道，經(jīng)過(guò)這兩個(gè)月的調(diào)整，這幾天有了一些新的感受體會(huì)，我在吸氣默念時(shí)感覺(jué)氣脹滿腹部向上到喉嚨，吐氣念出聲時(shí)形成一個(gè)自然有規(guī)律的循環(huán)，同時(shí)感覺(jué)身體溫暖出汗，臉面部位明顯感覺(jué)到身體的溫?zé)釟庀⑾蛏险趄v。但是有一個(gè)現(xiàn)象就是晚上睡前打坐了，早上起來(lái)時(shí)頭眼發(fā)脹。而中午打坐完的感受是手腳有力，身體輕快。頭面部的脹感在遇到一些悲傷的情景時(shí)瞬間清明舒適。還有一個(gè)事很困擾我，就是感覺(jué)身體變得越來(lái)越敏感，特別怕電風(fēng)扇和空調(diào)的冷氣，吹了身體就不舒服。望老師指點(diǎn)一下。

黃老師答：身體輕快、敏感都不是壞事。睡前打坐也要注意收功，適當(dāng)做做臥式?？照{(diào)少吹。@江西 貴溪～費(fèi)同學(xué)

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銀川-王同學(xué)：@大道家園黃紫檀? 老師  打坐持咒時(shí)間長(zhǎng)了，腿腳脹痛難忍時(shí)就觀竅，觀的時(shí)間長(zhǎng)了腿腳不那么痛了，又繼續(xù)持咒，之后腿受不了了，再次觀竅。如此循環(huán)往復(fù)三個(gè)小時(shí)練功可行嗎？

黃老師答：@銀川，王同學(xué)。?可以

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