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道家止念四法：有效去除雜念的方法

初習(xí)靜坐，雜念紛飛，此乃常態(tài)，不必過(guò)分焦慮。人心如猿馬，念起念落本是慣性使然。有趣的是，當(dāng)你開(kāi)始覺(jué)察到雜念攪擾時(shí)，這恰恰是內(nèi)心初步入靜的征兆——《文始真解大佩服》里打了個(gè)比方：就像平時(shí)不覺(jué)得空氣中有灰塵，陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)才看見(jiàn)微塵飛舞，正是那束"靜"的光讓你看見(jiàn)了"念"的影。下面分享幾種道

2025-10-26

一命二運(yùn)三風(fēng)水，四積功德五讀書(shū)，六擇業(yè)七擇偶，八交貴人九養(yǎng)生

1. 命命首先是指天命，就是一個(gè)人，生而為人，作為一個(gè)生命個(gè)體，對(duì)自然宇宙、社會(huì)人生的最終體悟?？鬃诱f(shuō)自己，“三十而立，四十不惑，五十而知天命?！庇终f(shuō)：“不知命，無(wú)以為君子?！泵ǔＶ傅氖且环N定數(shù)，所謂“生死有命，富貴在天”“萬(wàn)般皆是命，半點(diǎn)不由人”。一人一口命，好命歹命，生來(lái)就有。漢朝的大學(xué)者王充，一

2025-10-25

南懷瑾：觀想的秘密與方法

有些人初學(xué)時(shí)觀不起來(lái)，不要亂想，意識(shí)上知道即可，如亂想會(huì)神經(jīng)錯(cuò)亂。其實(shí)觀想很簡(jiǎn)單，比如說(shuō)我提到你住的家，你一想家，家中的樣子就會(huì)起來(lái)，一提起就有，觀想原就是這么簡(jiǎn)單。如果你硬去想，那是妄想，不是觀想。一點(diǎn)不用著力就現(xiàn)前了。妄想是第六意識(shí)硬想，觀想則等于是第七識(shí)末那識(shí)同第八阿賴(lài)耶識(shí)的功能發(fā)起來(lái)，是獨(dú)影

2025-10-23

從風(fēng)水到修行：南懷瑾指引內(nèi)在與外在的雙重修養(yǎng)

各位同學(xué)，咱們今天聊聊風(fēng)水和修行這兩件事。說(shuō)起來(lái)，這可不是什么玄乎的東西，就是咱們?nèi)粘Ｔ趺催^(guò)日子、怎么調(diào)理自己的內(nèi)心。南懷瑾先生講得特別實(shí)在，他說(shuō)風(fēng)水啊，其實(shí)就是人和自然環(huán)境的關(guān)系。心要是好了，你住的地方自然會(huì)變好，這就是老話(huà)說(shuō)的“福人居福地，福地福人居”。反過(guò)來(lái)，要是心壞了，環(huán)境也會(huì)跟著遭殃。就像

2025-10-20

每天1分鐘金雞獨(dú)立，中醫(yī)推薦：高血壓、高血糖不再愁

同學(xué)們，今天我們來(lái)講一個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單卻效果驚人的養(yǎng)生法子—金雞獨(dú)立。金雞獨(dú)立源自太極拳，看似普通，里頭可藏著大智慧。你只需閉上眼，隨便抬起一只腳，站著別動(dòng)，試試能堅(jiān)持多久。記住，關(guān)鍵就是別睜眼！一開(kāi)始可能連10秒都站不穩(wěn)，但慢慢練，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體悄悄在變化。這不光能幫你改善高血壓、高血糖、頸腰椎的毛病，還能預(yù)防老年癡呆，可以說(shuō)是“小動(dòng)作，大功效”。

2025-10-19

霜降養(yǎng)生全攻略：吃對(duì)柿子，練太乙洗髓功，安穩(wěn)過(guò)寒冬

時(shí)近每年十月廿三，霜降悄至，為素秋輕輕畫(huà)上句點(diǎn)。風(fēng)已成謝風(fēng)，辰已是霜辰，草木搖落，水汽凝華，天地間一派肅殺之氣。古人看得分明，“陰氣勝則凝為霜雪”，這自天而降的霜，并非潤(rùn)澤之露，乃是殺伐之象，宣告著上蒼對(duì)萬(wàn)物的態(tài)度，已由春生夏長(zhǎng)的慈和，轉(zhuǎn)向秋收冬藏的嚴(yán)厲。霜降三候，歷歷分明：豺狼開(kāi)始囤積冬糧，草木盡

2025-10-16

倪海廈《黃帝內(nèi)經(jīng)》筆記（二二三）第二十一篇·經(jīng)脈別論篇/

[原文]帝曰：太陽(yáng)藏何象。岐伯曰：象三陽(yáng)而浮也。帝曰：少陽(yáng)藏何象。岐伯曰：象一陽(yáng)也，一陽(yáng)藏者，滑而不實(shí)也。帝曰：陽(yáng)明藏何象。岐伯曰：象大浮也，太陰藏搏，言伏鼓也。二陰搏至，腎沉不浮也。[原文解釋]黃帝說(shuō)：太陽(yáng)經(jīng)的脈象是怎樣的呢？岐伯說(shuō)：其脈

倪海廈

2025-10-07

倪海廈易經(jīng)-地澤臨19（戒盛的財(cái)富才能長(zhǎng)久）

卦蔡琰去和番，卜得知，必還故國(guó)也故自古天下安治，未有久而不亂者，皆因不能戒盛而已地澤臨臨就是大，事情只要開(kāi)始了以后，就會(huì)大，不管它結(jié)果是好還是不好，就會(huì)慢慢變大，大了以后就會(huì)臨。天地之間為什么要有的地澤臨？沼澤和地面連到的地方，是

倪海廈

2025-10-07

倪海廈-天紀(jì)-皇極經(jīng)世｜鐵板神數(shù)-｜先天卦、后天卦、值年卦

排八字。八字的排列方法，我們?cè)谂诺臅r(shí)候，我們一定要分年月日時(shí)，一般算命的算八字，子平法，算命的時(shí)候，是根苗花果，這種來(lái)排，可是我們?cè)谂臅r(shí)候，我們不是按照子平法來(lái)批的，子平法又叫做淵海子平，我們批的方法不是按照他，但是排列的方法按照他的來(lái)

倪海廈

2025-10-07

倪海廈《天紀(jì)》第55卦：雷火豐【易經(jīng)、占卜、陽(yáng)宅、先天卦、后天卦、流年卦】

卦莊周説劍，臨行卜得之，果得劍天機(jī)道萬(wàn)物與人能適得所歸，必能成大，故歸妹之後，受之以豐，豐有盛大之義，此卦上震下離，有內(nèi)明外動(dòng)之象，能以明而動(dòng)，動(dòng)而能明，此為致豐之道，是故明而能照，動(dòng)而能亨，可以致豐大也占卜卦圖象解一、竹簡(jiǎn)灰起：簡(jiǎn)姓，竹有

倪海廈

2025-10-07

倪海廈《天紀(jì)》第29卦坎為水【易經(jīng)、占卜、陽(yáng)宅、先天卦、后天卦、流年卦】

卦唐玄宗避祿山，卜得之，果身出九重也理之過(guò)，過(guò)及必險(xiǎn)大過(guò)之後，過(guò)至極必陷，坎者，陷也。重坎即重險(xiǎn)，險(xiǎn)中有險(xiǎn)，此卦專(zhuān)論處險(xiǎn)之道，如何用險(xiǎn)等任何事情大過(guò)了以后必然會(huì)陷下去，險(xiǎn)就代表危險(xiǎn)的意思，坎為水表示的意思就是險(xiǎn)中還有險(xiǎn)，你如果處理顯得，方法

倪海廈

2025-10-07

倪海廈《天紀(jì)》筆記21-2：四柱命卦水天需天水訟地水師水地比

筆者本是一中醫(yī)愛(ài)好者，偶然在B站看到倪海廈老師的《天紀(jì)》視頻，就沉迷了一陣，過(guò)程中記錄了知識(shí)點(diǎn)整理成筆記，想著一來(lái)方便日后查閱，二來(lái)找到的案例和圖，也可方便其他盆友學(xué)習(xí)。然，這些筆記難免摻雜個(gè)人理解，希望點(diǎn)進(jìn)本篇的盆友都是看過(guò)視頻的，如倪老

倪海廈

2025-10-07

倪海廈《天紀(jì)》筆記7：紫微星在卯辰巳午未申宮

倪海廈

2025-10-07

倪海廈《天紀(jì)》筆記14：化忌對(duì)沖（4例）

倪海廈

2025-10-07

倪海廈《天紀(jì)》筆記6：紫微星在丑宮、寅宮

倪海廈

2025-10-07

倪海廈《天紀(jì)》筆記8：紫微星在酉戌亥宮及詳批實(shí)例

倪海廈

2025-10-07

倪海廈《天紀(jì)》筆記10：女身男命男命晚婚半子送終（3例）

倪海廈

2025-10-07

倪海廈天紀(jì)：紫微斗數(shù)的意義

心養(yǎng)生，道自然肝心脾肺腎~木火土金水看到喜歡看我寫(xiě)的東西的人，還喜歡看情感號(hào)。打開(kāi)一看，三言?xún)烧Z(yǔ)，或者一段愛(ài)意涌出屏幕的情感文案，禁不住笑出了聲，仿佛一位老人回望青春年少，豆蔻年華，除了情竇初開(kāi)青春美少女，玉樹(shù)臨風(fēng)美少男，人到中年，還會(huì)有人

倪海廈

2025-10-07

心養(yǎng)生，道自然

肝心脾肺腎~木火土金水

看到喜歡看我寫(xiě)的東西的人，還喜歡看情感號(hào)。打開(kāi)一看，三言?xún)烧Z(yǔ)，或者一段愛(ài)意涌出屏幕的情感文案，禁不住笑出了聲，仿佛" alt="" onerror="nofind(this)">

倪海廈天紀(jì)：64卦中最好的卦

心養(yǎng)生，道自然肝心脾肺腎~木火土金水去年第一次學(xué)天紀(jì)的時(shí)候，我只記住了九宮八卦圖，什么人應(yīng)該住到什么位置。對(duì)照了一下自己，把西南角的房間好好收拾了一下，變成了工作室加書(shū)房，因?yàn)榈胤教?，沒(méi)法放置床位，如果可以，那一定也兼臥房了。這樣以

倪海廈

2025-10-07

倪海廈《天紀(jì)》筆記22-1：四柱命卦風(fēng)天小畜天澤履地天泰天

倪海廈

2025-10-07

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