“活子時(shí)”到來是什么感覺？抓住它才算真正踏入丹道之門

很多人練功，很用功，每天打坐、站樁，時(shí)間掐得準(zhǔn)準(zhǔn)的，特別是夜里十一點(diǎn)到一點(diǎn)的“正子時(shí)”，雷打不動(dòng)。練了三年五載，身體是好了些，但總感覺缺了點(diǎn)什么，好像一直在門外轉(zhuǎn)悠，就是進(jìn)不去那個(gè)核心殿堂。為什么？因?yàn)槟憧赡茉谑刂粋€(gè)“死”的子時(shí)，卻錯(cuò)過了你身體無數(shù)次發(fā)出的“活”子時(shí)。

“活子時(shí)”，是丹道里最核心、也最容易被誤解的概念之一。它不是鐘表上的任何一個(gè)固定時(shí)辰，不是晚上十一點(diǎn)到一點(diǎn)，也不是早上五點(diǎn)到七點(diǎn)。它是你身體內(nèi)部先天能量（元炁）自然萌發(fā)、突然啟動(dòng)的那個(gè)瞬間，那個(gè)狀態(tài)。它是你身體自己的“鬧鐘”，它響了，你的修煉才真正開始；它不響，你所有的用功，都只是在做廣播體操。

這個(gè)“鬧鐘”什么時(shí)候響？沒人知道。它可能在夜深人靜你打坐時(shí)響，也可能在清晨你剛睡醒、迷迷糊糊時(shí)響，甚至可能在你看書、散步、聽音樂，身心突然放松下來的某個(gè)剎那，它“嗡”地一下就來了。所以它叫“活”的，是不受人為意識控制的，是天地賦予你生命的最原始動(dòng)力在蘇醒。

那么，當(dāng)這個(gè)寶貴的時(shí)刻來臨時(shí)，到底是什么感覺？雖然因人而異，但經(jīng)典里記載了一些共通的、實(shí)實(shí)在在的信號，你需要像個(gè)獵人一樣，敏銳地識別它，而不是把它當(dāng)成普通生理反應(yīng)忽略掉。

最核心的感覺，是一種發(fā)自身體深處的、融融的暖意，不是發(fā)燒的那種燥熱，也不是曬太陽的那種表皮暖，而是像溫水袋從你小腹里面慢慢化開，溫暖、舒適，向四周彌散。用張三豐注解《百字碑》的話說，是“腎中一縷熱杰上沖心府，情來歸性，如夫婦配合，如癡如醉”。這是一種愉悅的、安寧的溫暖。

隨之而來的，常常是一種身心寧靜的滿足感。你突然覺得特別安心，特別踏實(shí)，之前所有的焦躁、煩悶、雜念，一瞬間都煙消云散了。世界變得很安靜，你很滿足，不想動(dòng)，也不想思考，就想安住在這種狀態(tài)里。呂祖說的“氣回丹自結(jié)”，前提就是這種妄念停息、身心歸位的寧靜。

在身體上，你可能會(huì)感覺到周身酥軟，似醉如怡。骨頭好像都軟了，肌肉放松得像一團(tuán)棉花，整個(gè)人懶洋洋的，但精神又很清明。男性可能會(huì)伴隨著生殖器的自然勃起（不是情欲引發(fā)的），女性可能會(huì)感覺到乳房微微發(fā)脹、一種類似于生機(jī)萌動(dòng)的感覺。注意！這是最關(guān)鍵的分水嶺！這絕對不是性沖動(dòng)！ 它是純粹的、先天的生命能量的涌動(dòng)，心里是干干凈凈、毫無淫念的。如果你在這個(gè)時(shí)候起了色心，那這點(diǎn)寶貴的先天元炁立刻就會(huì)轉(zhuǎn)化為后天的濁精，一瀉千里，前功盡棄。鐘離權(quán)在《破迷正道歌》里痛心疾首地說“千舉必萬敗，欲黠反成癡”，很多失敗就栽在這一步。

有時(shí)候，它來得更猛烈些。用《參同契》的描述，是“赫然光透，兩腎如湯煎，膀胱如火炙。腹中如烈風(fēng)之吼，腹內(nèi)如震雷之聲?！?當(dāng)然這是比較高階段的景象了，但原理一樣，都是能量積聚到一定程度，由內(nèi)而外的爆發(fā)。

好了，當(dāng)你識別出這個(gè)信號，這個(gè)“活子時(shí)”到來時(shí)，該怎么辦？記住四個(gè)字：勿忘勿助。

千萬別興奮，別緊張，別想著“哎呀它來了，我得做點(diǎn)什么！” 你一想，后天意識（識神）就介入，這個(gè)先天的狀態(tài)立刻就被破壞。你要做的，就是“知而不守”。你知道它來了，你清清楚楚地感受著那份溫暖和寧靜，但你不去引導(dǎo)它，不去推動(dòng)它，更不去享受它而生起貪戀。你就像一個(gè)冷靜的旁觀者，看著這一切自然發(fā)生。

呂祖的指示最妙：“降心為不為”。把你的心降伏住，讓它“不作為”。用文始派的核心心法，就是“元神主事”，讓先天的元神自然去處理這一切，你后天的意識，只需要保持一種淡淡的、清醒的覺知即可。這個(gè)時(shí)候，配合深、長、細(xì)、勻的呼吸（但不要刻意），仿佛用呼吸輕輕地把這股能量涵養(yǎng)在丹田之中，這就是最上乘的“采藥”。

很多人一輩子練功沒感覺，就是因?yàn)樗男纳裉须s，要么錯(cuò)過了身體發(fā)出的信號，要么信號一來他就胡亂操作，把一盤好菜給炒糊了。你的身體比你的大腦聰明一萬倍，它知道該怎么做。你要做的，只是為它創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，然后在它工作的時(shí)候，別去指手畫腳。

所以，從今天起，別再死死守著墻上的掛鐘了。把你的注意力從外面收回來，溫柔地放在你身體的內(nèi)部，去傾聽，去感受。當(dāng)你身體那個(gè)獨(dú)一無二的“活子時(shí)”鬧鐘響起時(shí)，你能認(rèn)出它，然后靜靜地、帶著喜悅地，陪它待上一會(huì)兒。就這一個(gè)瞬間的把握，勝過你十年枯坐的“死功夫”。這才是丹道修煉，真正充滿生機(jī)與奧秘的開始。

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