武漢潘師兄咨詢(xún)?nèi)绾伟才啪毠?/div>
武漢-潘同學(xué):@大道家園黃紫檀?老師好,自從大道家園回來(lái)后一直堅(jiān)持練功,到今天是第42天,每天的練功安排是,晨起,九轉(zhuǎn)延年法~臥功~站樁——下午站功——睡前讀一段道學(xué)經(jīng)典,九轉(zhuǎn)延年法~睡前一座!請(qǐng)問(wèn):圖片僅作為配圖使用,與原對(duì)話(huà)場(chǎng)景無(wú)關(guān)1這樣的安排是否合適?是否可以省略站樁的環(huán)節(jié)2打坐,在盤(pán)腿坐時(shí),握